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ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝと体の水分
人間は生まれたてのときは､水分を体の中に充分に保っとるのや。
これは年と共に体内のｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝの含有量が減少することが密接に関わっていまんねんわ。
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは20歳頃から減ちびっと､50歳頃には必要量の1/20までも落ちるようや。
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体の中の水分が減ってしまうと､皮膚に弾力がなくなるばかりでなく､血液循環や臓器の働きにも悪影響を及ぼしまんねん。
体内の水分保持をしていくことは､健康を維持し､長生きすることにもつながるのや。
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